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30条健康养生口诀,养生长寿很实用

2018-11-02 00:00



01.千保健,万保健,心态平衡是关键
 
02.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根
 
03.要活好,心别小,善制怒,寿无数
 
04.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年
 
05.要想健康快活,学会自己找乐
 
06.妻贤夫病少,好妻胜良药
 
07.祸从口出,病由心生
 
08.好人健康,恶人短命
 
09.性格开朗,疾病躲藏
 
10.放宽地宽,不如心宽
 
11.人有童心,一世年轻
 
12.笑一笑,十年少,愁一愁,白了头
 
13.一日三笑,人生难老
 
14.笑口常开,青春常在
 
15.哭一哭,解千愁
 
16.有累尽情流,疾病自然愈
 
17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪
 
18.先睡心,后睡眼
 
19.药补食补,不如补心
 
20.饭养人,歌养心
 
21.早吃好,午吃饱,晚吃巧
 
22.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁
 
23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠
 
24.若要身体壮,饭菜嚼成浆
 
25.如要百病不生,常带饥饿三分
 
26.宁可锅中存放,不让肚子饱胀
 
27.每餐留一口,活到九十九
 
28.常吃素,好养肚
 
29.宁可无肉,不可无豆
 
30.吃米带点糠,营养又健康
 

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